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光线与健康:现代困境

时间:2020-07-20 09:51:31来源:

我N A感,ODS要轻管理。尽管OD和消费者都对蓝光保护的信息充满了兴趣,但有多少OD可以正确建议患者选择适当的任务和房间照明,正确选择灯泡或开处方治疗性照明?更不用说偏头痛,明视性癫痫,先天性色觉不足和外伤性脑损伤患者的解决方案。有多少OD欣赏昼夜节律优化,用于与年龄相关的黄斑变性(AMD)的光生物调节,或者仅仅知道如何设置电视的正确色温?在验光学校中,没有关于此主题的通用程序技术(CPT)代码或课程。

效率和城市化问题

如今,即使对于验光师来说,购买灯泡也很困难。通用电气最近退出了爱迪生白炽灯业务。1自2009年以来,欧洲的100瓦灯泡几乎消失了,2014年在全球范围内消失了,但是最近被美国政府复活了。2

一个世纪以来,使用寿命短的白炽灯泡为消费者提供了迷人,讨人喜欢,引人入胜,好客且健康的照明。与1000小时的钨丝灯泡不同,发光二极管(LED)的效率提高了95%,使用寿命为50,000小时,高流明/瓦特输出,并且不含汞。但是,LED发出的是刺鼻的,苛刻的光谱,通常与钨灯泡相反,发出微弱的长波长红色且没有红外(IR)。

所有的光都直接影响生物组织。阳光为40%的红色和IR,被烛光的丝状暖光或带有或不带有节能卤素版本的氩气的钨丝白炽灯泡模仿。

开灯泡

物理学家的辐射剂量不是生物学家的辐射剂量。即,在复杂的生物系统中,细胞损伤与修复之间存在平衡。此外,在生物系统中,短期接触风险可能与长期慢性影响有很大不同。

LED代表了荧光灯在灯泡寿命,显色指数和安全性方面的改进。例如,据报道荧光灯的汞共振会在易感人群(如偏头痛,癫痫,眩晕,慢性疲劳甚至汞合金充填的人群)中引起生物应激。荧光“照明不良”也与基础科学和动物研究中的糖尿病,癌症和激素毒性的促进有关。

随着人口越来越多地转向城市化环境和24/7室内技术,自然光正被人造光所取代,目前有93%的人类努力发生在室内。蓝色主导光源(例如冷荧光灯和蓝色LED)通过以下方式影响人:

–破坏人类和动物的昼夜节律

–促进高能自由基引起的生物压力

–缺少红色/红外光的修复/回春光谱

自然阳光和光生物调节

即使紫外线(UV)和红外线是不可察觉的,它们也不是不重要的。光生物调制疗法是光疗法的一种形式,它利用非电离光源,包括激光器,LED和/或宽带光,在近紫外线(> 400nm),可见光(400-700 nm)和近红外( 700-1100 nm)电磁光谱。

相关:共同管理人工晶状体的屈光力计算

由于高能光子会诱发白内障和黄斑变性,因此已经钻入OD,人类的晶状体和视网膜容易受到过量蓝光和紫外线的危害。这是因为阳光下的非电离UVA和UVB光具有光化学活性。另一方面,在清晨,自然光通过增加皮质醇,减少褪黑激素和抵抗季节性情感障碍来唤醒我们。4,5

在自然阳光下发现的UVB射线对于皮肤维生素D的生产至关重要。UVA的杀菌,激素和细胞色素C线粒体三磷酸腺苷(ATP)细胞能量增强特性未得到充分认识。3-5此外,人类进化到户外,在那里,人体的全部血液供应每2小时就会穿过视网膜,并在视网膜上暴露于全光谱的自然光中。

在太阳光光谱的另一端,IR不仅是“热废料和热”,而且还可以引发细胞修复和再生。人类可能看不见甚至感觉不到,但是在阳光,白炽灯和安全灯附近的IR(700-1500 nm)附近穿过衣服,深入到大量组织中。该辐射不是加热组织,而是被认为是修复性辐射,可通过商业设备Lumithera用于治疗AMD。

近视和阳光

钨灯对于夜间阅读和健康是合乎需要的,为了避免破坏昼夜节律的睡眠周期,怀疑长波长的光会引起近视移位。低色温钨丝灯泡,昏暗的照明,有色眼镜/隐形眼镜的光谱过滤或减少的日光照射使眼睛失去蓝光刺激的环境,往往会使眼睛在低时间闪烁频率下更容易近视。8

我希望我已经在阳光下种下了种子,以便进一步询问。可以通过参考文献以及通过Dinshah卫生学会,国际照明协会和光子视光学学院发现更多信息。

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